こんばんは
お久しぶりです。
なんか、書くの億劫になってしまって
でも、今日は3時に背中の痛みで
起きてしまって
結局、寝付けないので書くことにしました。
10月31日にアリムタ4クールめ無事に出来ました。肝機能の数値も今回はまあまあ。
基準には入ってないのですが、
だいぶ、いいです。
若い頃から肝機能の数値悪くて
脂肪肝だね、痩せれば下がるかもと言われたの思い出して
今回、4kg程減らしてみました。
先生が体力なくなるから、痩せなくていいよと最初言われましたが、
血液検査の結果見て、
いいね、すごいいいね、と結果オーライ
もともと、あと10kg少ないのがベストなので
様子見ながら減らしていくつもりです。
私は今、ある方のブログを参考にして頑張っています。私に出来ることは少ないですけど。
例えば
16時間断食をする
びわ茶を飲む
黒にんにくを食べて体をアルカリ性にする
なるべく、余計なものを食べない
などです。でも、意志が弱いので
時々、おもいっきりお鮨食べたり
コンビニスイーツ食べたり
ご褒美いただきながら頑張ってます。
吉となるかわかりませんが、
次回、CT撮るそうなんでご報告しますね。
写真はアリムタ4クールめのご褒美です