こんばんは

お久しぶりです。

なんか、書くの億劫になってしまって

でも、今日は3時に背中の痛みで

起きてしまって

結局、寝付けないので書くことにしました。

10月31日にアリムタ4クールめ無事に出来ました。肝機能の数値も今回はまあまあ。

基準には入ってないのですが、

だいぶ、いいです。

若い頃から肝機能の数値悪くて

脂肪肝だね、痩せれば下がるかもと言われたの思い出して

今回、4kg程減らしてみました。

先生が体力なくなるから、痩せなくていいよと最初言われましたが、

血液検査の結果見て、

いいね、すごいいいね、と結果オーライ

もともと、あと10kg少ないのがベストなので

様子見ながら減らしていくつもりです。

私は今、ある方のブログを参考にして頑張っています。私に出来ることは少ないですけど。

例えば

16時間断食をする

びわ茶を飲む

黒にんにくを食べて体をアルカリ性にする

なるべく、余計なものを食べない

などです。でも、意志が弱いので

時々、おもいっきりお鮨食べたり

コンビニスイーツ食べたり

ご褒美いただきながら頑張ってます。

吉となるかわかりませんが、

次回、CT撮るそうなんでご報告しますね。

写真はアリムタ4クールめのご褒美です